Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

14.99 €
Нет в наличии
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
14.99 €
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь вы найдете сборник «досье» на каждого «оккупанта». А практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь.
В этом корейском бестселлере собраны 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы или непробиваемого трудоголика. Автор рассказывает, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец утихомирить.
После прочтения вы:
- по именам узнаете своих внутренних «тараканов»;
- поймете, почему иногда трудно управлять настроением и волей;
- перестанете жить на автопилоте тревоги;
- научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер.
Смотрите также: