Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
19.99 €
Голодание на куриной грудке с гречей.
Тренировки до изнеможения. Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы: - узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано; - поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения; - сможете избавиться от болей в мышцах и суставах; - получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция «Биофитнес» — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Тренировки до изнеможения. Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы: - узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано; - поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения; - сможете избавиться от болей в мышцах и суставах; - получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция «Биофитнес» — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Смотрите также:
- Все книги издательства
- Все книги автора
- Все книги серии Настоящая медицина